แม้แต่ต้นไม้ยังยืนหายใจอย่างสงบนิ่ง

เพราะเรารักตัวเองเป็น เราจึงรักคนอื่นได้

รักคนอื่นให้เท่ากับที่เรารักตัวเราเอง

ให้อภัยคนอื่นเหมือนกับที่เราให้อภัยตัวเราเอง

ทำดีกับคนอื่นเหมือนกับที่เราทำดีกับตัวเราเอง

เป็นคนดีด้วยความสมัครใจ ไม่ใช่ฝืนใจ

ทำดีแต่ไม่ยึดติดในความดี และไม่คาดหวังความดีตอบจากคนอื่น

รู้จักแบ่งปันเวลา ความสุข

รู้จักรัก ขอบคุณ และให้อภัย

ทั้งกับตัวเองและคนอื่น

ทำชีวิตให้ช้าลง สงบนิ่ง ทว่าเป็นปกติสุขในทุกขณะเวลา

เพราะ … แม้แต่ต้นไม้ยังยืนหายใจอย่างสงบนิ่ง