ความสุขเป็นโรคติดต่อชนิดหนึ่ง

“ความสุขเป็นโรคติดต่อชนิดหนึ่ง”

พระพุทธเจ้าทรงตรัสไว้ว่า “ในบรรดาบุคคลที่มีความสุขที่สุดในโลก ข้าพเจ้าเป็นหนึ่งในบุคคลเหล่านั้น” …

เวลาที่ได้เห็นพระพักตร์ของรูปเหมือนพระพุทธเจ้า (สิ่งแทนพระพุทธเจ้า) คุณจะสัมผัสได้ถึงความสุข สงบเย็น และสันติที่เกิดขึ้นในใจโดยพลัน

ความสุขเป็นโรคติดต่อชนิดหนึ่ง ถ้าคุณได้อยู่ใกล้ๆ คนที่มีความสุข คุณจะสัมผัสได้ และได้รับความสุขจากคนๆ นั้นไปด้วย ถือเป็นอานิสงค์อย่างใหญ่หลวงประการหนึ่งของการมี และการได้รับความสุข การส่งต่อความสุข เป็นห่วงโซ่ที่ (ผู้ให้ และผู้รับ) พร้อมจะอ้าแขน โอบกอดความสุขนั้นไว้ เหมือนได้กอดหมอนขนเป็ดนุ่มๆ สักใบ หรือได้กอดเนื้อนิ่มๆ อุ่นๆ ของใครสักคน คนที่มีความสุขอย่างแท้จริงๆ (สุขจากภายใน หรือสุขทางจิตวิญญาณ) จึงพร้อมจะเผื่อแผ่ แบ่งปัน แจกจ่ายความสุขไปสู่คนรอบข้างโดยปราศจากเงื่อนไข

ความสุขทางจิตวิญญาณ เป็นความรื่นรมย์ของชีวิต เป็นศิลปะการดำเนินชีวิตขั้นสูง

ความสุขเป็นการให้ที่ไม่สิ้นสุด ไม่เหือดหายไปจากบ่อน้ำแห่งจิตใจ

คุณมีความสุขมากเท่าไร คุณก็อยากจะแบ่งปันความสุขมากขึ้นเท่านั้น

ตื่นนอนตอนเช้า เริ่มต้นด้วยการเติมความสุขด้วยการยิ้มให้กับตนเองก่อน

และยิ้มให้คนรอบข้าง ยิ้มให้กันอย่างมีความสุขที่ออกมาจากใจ

มองโลกรอบตัวในแง่บวกไว้ก่อน อย่าให้ความคิดด้านลบชักจูง หรือมีอิทธิพลต่อตัวคุณ

รู้จักผ่อนคลายด้วยการยิ้ม และคิดว่า เราเป็น 1 ใน 6,000 ล้านคนในโลกที่ได้เกิดมา และมีชีวิตอย่างมีความสุขถึงวินาทีนี้

ฝึกมีมุทิตาจิต ยินดีที่ผู้อื่นมีความสุข ไม่คิดอิจฉาความสุขของผู้อื่น

คนมีความสุขแค่ได้คุยกับต้นไม้ คุยกับสรรพสิ่งรอบตัว เหมือนคุยกับเพื่อน กับคนคุ้นเคยก็สุขล้นเหลือ

คนมีความสุขได้สูดหายใจอากาศบริสุทธิ์ ได้อาบแสงแดดอุ่นๆ ยามเช้า นอนชมแสงจันทร์ยามค่ำคืน ก็สุขยิ่งนัก

คราใดที่เผชิญกับปัญหา จงยิ้ม (สู้) เข้าไว้ก่อน ไม่ตีโพยตีพาย หรือโยนปัญหาให้พ้นตัว แต่คิดหาวิธีแก้ปัญหาอย่างมีสติ และอย่างมีความสุข

หรือแม้ในยามทุกข์ใจ ถ้าคุณมองให้เห็น ทำใจให้เป็น … ในความหมองหม่นนั้น ก็มีความงดงามแฝงอยู่

พึงระลึกไว้เสมอว่า “ทุกข์ เห็น สุข เป็น” (ทุกข์มีไว้ให้เห็น สุขมีไว้ให้เป็น)

การมีความสุขเป็นโรคติดต่อชนิดหนึ่ง ถ้าคุณได้อยู่ใกล้คนมีความสุข จงเรียนรู้ที่จะมีความสุขแบบนั้นด้วย

คนมีความสุขจริง คือคนที่อยู่กับความจริง และยอมรับความจริงของชีวิตได้อย่างปกติ มีความสุข (ใจ) ได้โดยไม่ต้องพึงพิงใคร หรือวัตถุใดๆ คาดหวังความสุขได้ตลอดเวลา แต่ไม่ยึดติด หรือเสพติดความสุขที่ได้รับ

คุณเป็นโรคติดต่อความสุขแล้วยัง？

แรงบันดาลใจในการเขียน : หนังสือ “คุณเปลี่ยนชีวิตสู่ความสำเร็จได้” เขียนโดย ดร.บุญเลิศ สายสนิท